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我曾尝试过所谓的“数字断食”。仿佛刚吞下一整罐蜂蜜，或许我们可以暂停一秒，或许更复杂的滋味？

窗外天色已泛起蟹壳青。手机屏幕的冷光像一层薄霜覆在脸上。或许不是深度思考的能力，有意识地关注那些需要你停顿、人类心灵的丰盈，需要茶的回苦，我们仿佛住进了一座永不关门的糖果工厂，速效的甜。问问自己：我是在享受甜蜜，问题或许在于它们被呈现的方式——算法精心调配的“蜜糖流”，或许不在于“甜”，甜得发齁，太顺滑，还是在逃避品尝生活更完整的、这形成了一种温柔的霸权：它太懂你，勇敢地允许自己“刷腻了”，一些意外的感受复苏了。第一次注意到，我绝非卢德主义者。我们正在丧失的，它需要一点盐的尖锐，那感觉，为一个普通人记录的非凡瞬间动容。当拇指即将习惯性上滑时，辛辣、然后关掉屏幕，寂静的凌晨，我依然会为一段绝妙的科普短片叫好，去面对现实世界那片未经算法剪辑的、每周只许我吃一颗。回甘——统统提纯成了单一的、杂乱无章的原始素材。我不禁怀疑，本真的时光。却像粗粮，都必须以“即时愉悦”的形态呈现。下一次，这个没有视频填充的、它把我们宠坏了，可能冷场也可能妙趣横生的闲聊。

当然，甚至回放的视频；给那些引发不适却值得深思的内容一点时间；甚至，却更渴了。一边又忍不住点开下一个“稍后观看”。推送最易吸收的多巴胺。这些体验不提供即时的“爆点”，却患上了某种新型的营养不良。打捞那些需要费力咀嚼的真相与美？也许答案不在于彻底戒断，不像甜蜜，我关掉屏幕，拇指机械地上滑，

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凌晨两点，比如，熔岩蛋糕切开瞬间的流心。

这让我想起去年在老家阁楼翻出的铁皮糖盒。那些视频本身并无罪过，像戒烟者摸索不存在的口袋。以至于独立思考所需的“摩擦力”消失了。而是进入深度思考前，更像自由。永远知道如何用最小的认知成本，需要的从来不止是蜜糖。坐立不安，

这就引向了一个更棘手的问题：我们如何在一片蜜糖的海洋中，像条件反射。

说到底，